没有任何的年龄限制资深健身教练全国五一劳动奖章获得者朱建安建议，普通健身爱好者步入健身房时，正确的做法应该是在第一时间选择一位健身教练，并由健身教练安排进行身体测试和筛查评估因为很多人并不了解自身的身体状况，为了健身过程中的合理计划和安全，有必要进行健身前的自我体测和身体评估一般。
如果你已经年满16周岁了，想要健身的话，是可以去健身房办理会员卡的，只要现在自己的身份证缴费就可以办。
你好，如果是单纯的想提高身体素质，并没有实际的年龄限制很多专业的运动员从六七岁就开始进行体能训练比如体操运动员像普通人健身的话则一定要注意科学性和训练强度最好请一个专门的教练指点不要在健身过程中留下运动损伤。
转载请注明：深圳青城体道养生俱乐部首页 » 健身 » 健身房几岁(健身房几岁可以买课)
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表B5编程立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
你可能喜欢:
继续浏览有关 健身房几岁 的文章
发表评论