陈允斌祛斑养生全集

鸡内金鸡胗里面那层黄色的壳晒干，磨成粉，加鸡蛋做成鸡蛋羹这是陈允斌 治胆结石的，不知对胆囊炎有帮助没请参考。

滑爽柿子叶中富含维生素C，而众所周知，维生素C具有很好的美白祛斑作用，将柿子叶磨成粉兑上牛奶蛋清等来敷脸，或者把柿子叶烘干，捏成碎末后和凡士林溶合调成糊的样子，要用的时候可以涂在脸部使用，确实能达到美白祛斑的效果除了外敷外，还可用柿子叶泡茶喝，也能收到明显的祛斑效果。

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先将柿子叶捻成碎片，再将白凡士林放在干将的玻璃杯内，玻璃杯放在热水中白凡士林溶解后即可加入柿子叶，等白凡士林变成绿色后，即可，倒出，冷却。

陈允斌，中医世家，公共营养师，简易食疗顺时养生的倡导践行者顺应春生夏长秋收冬藏的节序，利用家常食材来养生，无论您生活在哪里，若能跟随节气顺时生活，则养命有天助，身体日日新因此写了本书这本书提到了春天为什么要吃春饼春盘立春进补不宜，清味为主“蓼茸蒿笋试春盘。