健身变重了

健身变重了(健身变重了为什么)

因为在初期锻炼的过程中，肌肉会有少量的增长，即便女性也一样，因为肌肉属于用进废退的性质，肌肉的密度很高，少量的肌肉增长并不会导致体型的改变，但是很有可能和消耗的脂肪重量相互影响，出现体型改变而体重不变或者略微上升的情况如果你的体型没有改变，但是体重上升了，这种情况就应该是锻炼方面或者。因为脂肪消耗...
jdl008 2024.07.03 16浏览 0

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