血管爆健身(健身爆血管对身体有害吗)

如果你不做高次数训练的话，你的训练就少了一个挺有必要的组成部分，对于有系统性训练的人来说，总是感觉少了什么一样我所认识的许多运动员基本也会每周这样练12次，在做完之后，再来一组冷热交替疗法，也有助于爆血管重点是你不能视而不见，如果想要实现一个目标，你就得苦练对了，为什么。

健身后肌肉大量充血，所以会觉得手臂变得很粗，血管也爆出来做一些放松运动，甩甩手臂，拉伸一下，慢慢就会变好的。

出现这种情况不用担心，因为人在健身后，肌肉大幅度收缩，血管为了供给更多的血液给股肉会变粗，这会使我们的血管富有弹性又健康。

第1点健身的人总会青筋暴起，最主要的原因就是通过力量的训练会刺激血管，这个时候就会出现这样的现象第2点这不是静脉曲张，只是在锻炼的时候一种肌肉爆发的一种表现。

血管很明显的有两种，首先，是体型比较瘦而且皮肤白皙的人，他们皮下脂肪少，因此浅静脉比较明显其次，是经常锻炼的，肌肉相对发达的人原因1运动员一般皮下脂肪少2经常运动的人耗氧量大，因此血管中运输的血流量多，因此比较明显望采纳，谢谢。

确实有很多超低体脂的男性，为了追求过低的体脂，他们脂肪非常的低，而且看着血管血管都会爆裂的感觉接触过健身的朋友多少都知道健美健体运动员会在比赛前“刷脂”，使得他们在比赛的时候能有更好的成绩，进行一系列的脱水，脱钠等操作，在短时间内吧体脂降到一定的程度，当体脂足够低的时候，肌肉。

不过咱体质超强，没一会就恢复了所以呢，适当的锻炼，循序渐进，血管增粗没有坏处任何人用力过猛毛细血管都会爆的，幸亏我健身4年了，不然放别人身上就完蛋了现在想想还后怕你要是健身爱好者应该有这种感觉，就是在负荷比较大的时候锻炼，会感觉血都往头上涌 这可很危险。

不能无论你用什么方法，多大的强度，都无法把血管练爆不要以为血管涨起来了，就会爆了。

这是血管充血，每个人都会这样，大量出力就会了，你也可以试试手向下摆动摆动，慢慢的血管就会膨胀了，然后紧握肱二头，拳头出力，瞬间可以看到整个手臂的血管膨胀起来。

不是静脉曲张 说明你皮脂很薄楼主肯定瘦的很，不信你可以去做体侧，一般皮脂5%8%才会有这样的效果 你很健康大概形成原因就是，运动的时候，血液流动加快，血液内氮的含量也增加，肌肉充血加强，血管内血液流动量增加，所以会加粗突起参考资料自己原创的 知识不是原创的。

当你拥有爆炸的肌肉之后，自拍照都是这样的霸气难道就只有我在怀疑，这样的血管会爆裂当然这不是静脉曲张我觉得给我一把小刀，瞬间会让他血流如注，流血而亡 不过看到这样的猛男，你不会容易贴近身体因为你还没有靠过去，他已经一拳头把你打晕倒地运动健身能让人释放压力，内啡肽是。

如果你是只在负重运动时出现这种症状，没什么大碍，记得在剧烈运动前一定要充分热身，注意运动与休息要相结合如果你平时都会出现，就是另外一种病症，可能属于血管痉挛性头痛，建议做个穿颅多普勒或脑血流图检查，治疗方面，如果检查确实存在脑血管痉挛可以服用尼莫地平，布洛芬先检查一下吧，没问题的话。

你好你的手臂上的青筋是静脉血管，手臂下垂的时候暴露的比较明显，而且下垂的越久就越明显，这是正常的，复合人体的解剖学，因为血液和水是一样的，都向低处流，而且静脉血是回心的血，手臂下垂，静脉血回流速度减慢产生淤积，所以会出血你说的青筋暴露的情况意见建议你以上所说的情况，是正常。

像硬拉深蹲之类，在极限训练中，强度过高，流鼻血甚至七窍流血，以及晕厥，都是很可能的直接原因是血压的问题，也就是血管爆裂如果是在训练机上腿举，强度其实要低得多后脑勺强烈疼痛，可能是血管出了问题，也可能是神经感受的问题这个时候主观感受固然是重要的，但也可能是不准确的要是有条件。

呵呵 我在学校练散打，你这肯定不是血管爆了，可以放心了吧根据经验你说的“兹的一声”是骨骼运动情况下的正常反应，出现后会感觉略微一点比以前无力，大概40分钟左右就恢复了你不说“好像爆了两次啦”嘛，都是这个情况还有就是如果你真的出现血管断了，会伴随明显的状况，如血管断面。

回答病情分析 你好这种情况身体用力的可能会脑血管爆裂，但这种可能性不大 指导意见 一般不要过度用力，必要时可以用血塞通，阿司匹林等改善脑供血对症治疗。