健身起源(健身起源于)

什么是街头极限健身Street Workout大致分为极限单双杠和极限俯卧撑虽称之为街头户外但运动地点并无限制，从家中街道到随处可以找到的公园空地，利用随手可得的器械公园健身器械或栏杆，以坚持不懈的努力来改进身体和精神力量，也被称为“游戏锻炼”极限，就是要参与者最大限度地发挥自我身心。

瑜伽健身作为一种综合性的身心修炼方式，其起源可以追溯至古印度瑜伽在印度的发展历史悠久，可以追溯到公元前约5000年前的古文明时期1古代瑜伽的起源古典瑜伽最早的瑜伽理念可以在古印度的吠陀文献中找到吠陀记录了各种修行方式和精神实践，其中 了一些与瑜伽相关的思想瑜伽经的出现。

他还编写了体力养成法和实验祛病法等健身书籍，对推动健美运动起了极大的作用，被后人称为健美运动的鼻祖健美对人体健康有好处健美的锻炼方式有很多种，包括有氧运动力量训练等，可以促进人体新陈代谢，加速脂肪燃烧，减少脂肪堆积，从而改善身体肥胖的问题同时健美还可以增强肌肉力量和肌肉。

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不过，从考古学与历史学的角度来看，瑜伽健身的动作最早起源于印度古代文明据考古学家研究发现，早在公元前2500年左右，印度便已经存在瑜伽行业，并出现了大量瑜伽手卷手卷上所描绘的动作像是一种神秘的祈祷习俗，以达到身心健康和神圣的目的，具有很高的精神性和文化内涵直到公元前5世纪，印度著名的。

于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病创痛的医治本能几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整确切实用的养身健身体系这就是瑜伽 考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器，上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态，这件陶器距今。