健身能变年轻吗(健身能变年轻吗知乎)

健身是不是比不健身的人年轻是的，经常健身的人，体内的细胞比较活跃，能够减缓身体各个器官的老化，所以说，所以说经常健身的人比不健身的人要显得年轻。

因为坚持健身的人皮肉紧实度更高健身能延缓人的衰老，提升皮肉紧实度，显得更年轻。

如果你坚持健身一年的话，那么身体一定会有很大的变化一是身材会变得非常的好对于女人来说那一定是拥有完美的曲线，自己可以买一些漂亮裙子穿对于男人来说那一定是有腹肌，有腹肌的男人非常的帅不管是对于男的女的对身体都非常有好处，而且你慢慢的会发现身体比以前更好二是感觉自己变年轻了。

长期健身肯定会显年轻的，健身会让身体更好，皮肤更好，人更精神，所以看起来也更年轻，健身的人身体都比常人要强壮很多，看起来就年轻。

其次，健身改变的也不仅仅是体型，而且也会影响到一个人的精神状态，也就是气质，这也会为容貌加分的健身可以带来更加协调的身材，再配上更加线条感的面容，再加上经常锻炼精神状态好，会给人大不一样的感受那是一种从内散发出来的自信一个人只有内心真正强大了，才能体现出一种自信带来的美。