室内健身器材(室内健身器材大全及价格图片)

常用的室内健身器材有握力器拉力器坐式二头肌训练器健腹器哑铃杠铃健骑机举腿架蹬腿练习器健身车椭圆运转机跑步机和划船机握力器 握力器是利用弹簧的反作用力增强握力和前臂肌群的专门器械拉力器 有弹簧拉力器和胶带拉力器两种，主要用来发达胸部背部和臂部肌肉坐式二头。

划船器是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器室内赛艇比赛已经成为一项专业的比赛 室内划船器也通常被称为测功仪在国外通常俗称尔格或ERGO，测量运动者在运动中消耗的力量划船器对腿部腰部上肢胸部背部的肌肉增强有较好的作用2跑步机 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材。

1跑步机 在种类繁多的室内健身器材当中，跑步机是最为人熟知的一种，算是有氧运动当中的一个典型代表了在跑步机上，健身者可以根据自己的情况来设置跑步的速度里程以及时间等，同时也能够快速计算出健身者消耗的卡路里心率等，是健身者颇为喜欢的一种健身器材2动感单车 动感单车是时下颇为。