健身吃什么增肌粉(健身吃什么增肌粉好 什么品牌好)

1、第三美瑞克斯，这个品牌是来自美国的增肌粉品牌，目前售价也是比较高昂的，不过增肌效果也是比较好的一种第四健安喜，这个品牌的增肌粉在生活中也比较常见，由于许多的健身人士都在吃这一款增肌粉，没有什么副作用，比较安全可靠。

2、1康比特 康比特是增肌粉的品牌之一，适合中国健美健身队和健美协会的推荐，效果和口味都很好，尤其是增肌粉康比特的增肌粉效果明显，成分丰富，而且性价比高虽然口感稍甜，但增肌效果也很好总的来说，康比特是一个值得推荐的增肌粉品牌2汤臣倍健 汤臣倍健是一种推荐的增肌粉品牌，它以乳清蛋白粉。

3、1康比特增肌粉 康比特增肌粉采用美国进口优质浓缩乳清蛋白为原料，按照科学比例进行成分搭配，达到肌肉与体重双方面兼顾起来，非常适合国人体质服用适合体质弱营养不良健身增肌等人群2肌肉科技白金乳清蛋白粉 肌肉科技增肌粉全新升级的配方特点是拥有一个80克多重阶段的蛋白质系统，当同2杯脱脂牛奶。

4、推荐理由柔滑巧克力美味极限强力增肌粉提供了的营养搭配方案，让干瘦快速增肌，适合需要增加日常卡路里蛋白质摄入量的人群和需要增肌的人群包装也很方便，口感也很不错，比较清淡，运动前后吃一勺，肌肉不会特别痛四汤臣倍健 国家中国 推荐理由香草味很香，粉很细，能够使人变强壮，很容易。

5、五欧普特蒙 功能增重，增肌，运动补给 推荐理由品质保证，健身必备，吃着方便，补着放心，粉很细腻，很快就溶解了，口感还不错，甜甜的身材光靠锻炼是很慢的，增肌粉能够加快塑身的速度，运动完喝上一勺，腹肌轮廓很清晰肌肉很结实非常好喝，口味是巧克力味的，特别入口。

6、瘦人增肌粉哪个牌子好1MUSCLETECHMUSCLETECH，也就是肌肉科技，堪称全球运动补剂的神话，在美国健身市场是最高品质的象征肌肉科技的白金乳清蛋白粉，含有充分的蛋白质和提升能量水平的碳水化合物，十分适合瘦人增肌期食用2METRXMETRX美瑞克斯是NBTY旗下的品牌之一，其乳清蛋白增肌粉的增肌效果同样。

7、推荐产品冲击乳清蛋白粉，冲击分离乳清蛋白粉，THEWHEY尖端乳清蛋白粉，冲击减肥乳清，冲击增肌粉，HardGainer极致强力增肌粉Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一，产品中的添加剂种类很少蛋白质纯度高于同类产品，几乎是性价比之王Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品，含有约84%的浓缩乳清。

8、就小编个人来说，比较推荐大家可以选择来自于美国gnc旗下的蛋白质粉，因为它的蛋白质种类比较多量也多，如果能在每次健身完之后来上一杯的话，可以达到很好补充肌肉所需能量以及促进肌肉合成的效果上述就是小编围绕健身吃什么增肌粉这个话题给出了答案分享了如果你觉得吃成品的增肌粉可能会对自己造成。

9、1汤臣倍健 汤臣倍健创立于1995年10月，秉承“全球营养，优中选优”的理念，在全球范围内甄选优质原料，汇集全球营养精粹，构筑起优中选优的营养品联合国建立起全面科学的膳食补充体系，包括蛋白质维生素矿物质天然动植物提取物及其它功能性膳食补充食品2肌肉科技 知名蛋白质粉品牌，美国。

10、问题六什么牌子的增肌粉好增肌粉哪个牌子好 不是靠吃这个 是吃蛋 瘦肉 牛肉 水果疏菜 牛奶 面点 强加锻练 问题七什么牌子增肌粉比较好 欧普特蒙 ，ALLMAX 问题八增肌粉哪个牌子好，要在增肌粉品牌排行榜上 肌肉科技或者欧普特蒙，这两个牌子都是外国销售榜上的前几名增肌粉等健身。

11、初级建议不使用肌酸 如果体型胖就用蛋白粉 体型瘦弱最好使用增肌粉 肌酸对你训练有帮助的，使你在训练中肌肉充血更多可以增加肌肉耐久力使训练最大化蛋白粉蛋白粉分乳清蛋白跟植物蛋白，健身就用乳清蛋白，蛋白粉主要补充蛋白质，因为肌肉主要成份就是蛋白质，当然必须是乳清增肌粉它与蛋白。

12、增肌粉哪个牌子好增肌粉是一种针对于需要健身以及锻炼肌肉的人群设计的一款产品，其主要作用在于针对肌肉质量的增强肌肉耐力的提升以及肌肉的强化方面，因而在增肌粉推出初期受到了不少健身与锻炼肌肉人群的青睐与喜爱也正因如此，使得许多品牌都推出了增肌粉相关的产品那么，哪个牌子的增肌粉比较好呢。

13、4诺特兰德诺特兰德已经成为知名的运动营养品牌形成了全面的营养补充体系，能够为不同的健身人群提供多种营养，增肌的方案，受到众多健身爱好者的喜爱5欧普特蒙欧普特蒙是蛋白质增肌粉的知名品牌，创立于1986年，拥有超长的历史在运动营养行业当中也遥遥领先，是美国较大的营养品公司之一6。

14、一个来自美国的品牌，蛋白质含量高每份有24 克蛋白质，脂肪含量低不足一克，100%来自乳清的蛋白性价比极高的蛋白粉品牌，推荐gold standard系列，口味丰富，营养均衡3优恩 在34g的该产品中就含有24g的蛋白质和百分之七十的蛋白质，是一款相当强大的产品目前热销的是3磅的白金乳清蛋白增肌粉。

15、汤臣倍健增肌粉是一款现在比较流行的产品，很适合健身的人，下面的我为你们介绍汤臣倍健增肌粉怎么样汤臣倍健增肌粉好吗汤臣倍健增肌粉怎么样 其实新手前一两个月不用吃什么增肌粉 平常的食物够蛋白质了 而且刚开始训练强度也不会很大，等训练强度增加觉得平常食物已经不达到增肌效果 可以考虑吃粉汤。

16、每次训练后使用2勺，一勺是160克左右，使用300毫升冷水搅匀食用即可这类产品具有比普通蛋白粉强大24倍的效果，使用后立即激发身体内的蛋白质合成代谢机制，增加氮元素的保持，增强营养物质的吸收，提高肌肉细胞自我修复能力，加速肌肉的再生，能够快速增长肌肉食用方法将12勺正氮科技蛋白粉与120240。

17、如果想增肌增重，不能单纯的补充增肌粉，还要保证每天的蛋白质摄入量不低于15克公斤体重蛋白质可选择食物补充，如果食补量达不到也可选择蛋白类补剂建议是分离乳清或添加消化酶的乳清蛋白粉，避免乳糖不耐引起的不适补充乳清蛋白的话可选择清除空腹或训练后1小时除了这些还要保证全天热量的摄入。

18、但，前提是你要有钱有闲有毅力有钱是说买一些营养品，要短期追求效果的话，可以来一些蛋白粉，但是要在练完之后三十分钟内服用，长期服用有一些副作用，但是服用三个月绝对没问题增肌粉也可以~吃饭多摄入蛋白质，多吃鱼，蛋，牛肉，像你这种瘦弱体质，力量训练之前先吃一个香蕉或一个士力架，练后。