健身时困(健身很困怎么办)

jdl008 健身 2024-07-01 48浏览 0

正常，大量运动之后都会疲劳的，不过不能立即就睡，最好先平静十几分钟半个小时。

发困的话，去健身房热身下，应该就会很快兴奋起来下午最好是不要睡，很容易更疲劳。

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