健身会改变容貌吗(健身会让人变好看吗)

长期健身五官会变化，健身就是整容，精神状态，身体健康状态，和心态都会影响外貌可能是我们没有办法改变的健身可以让你的脸变小一号，可以让你自信，没错，最重要的就是自信见过很多普通长相的女孩子，因为自信，让人。

长期坚持健身是可以在一定程度上改变健身者的容貌，因为健身可以让人的肌肉变得更结实，从而面部的皮肤会变得紧绷有弹性，显得更年轻化，脸型也会变得更加立体健身也可以让人变得心情愉悦，使人体产生多巴胺这种令人兴奋的分子。

长期坚持健身，你的形象体态会提高，弯腰驼背形象会改善，你的个人魅力就会有所提高长期健身的人，散发的气质是与众不同的，这会给你的颜值加分在运动锻炼的过程中，及时发泄了内心的负面情绪，人变得积极乐观起来，精神。

除了上面这些，有效合理的健身还能帮助我们扫净脸上的颓废抑郁等情绪，有的时候人的情绪确实是写在脸上的哦只要你去健身，就能拥有整容般的效果想要整容又不想开刀动手术的朋友们，请赶紧去健身吧只要小小的改变。

答主本身是一个脸上有婴儿肥的人是的，但是也是一个长期运动健身的人首先本身健身运动就会消耗我们的脂肪，体内脂肪减少，本来就是全身都会瘦的，当然包括脸，虽然可能婴儿肥难瘦一点但是，并不是不会瘦。