健身期间需要禁欲吗

健身期间需要禁欲吗(健身的人为什么性功能不行)

为何练肌肉要戒欲？为何练肌肉要戒欲运动健身期内需要戒欲吗为何练肌肉要戒欲最关键的原因是，锻练会消耗很多的睾酮素，训炼之后我们本身的睾酮素水准是最少的，肌肉处在一个溶解的全过程，非常是运动健身后90分钟肌肉溶解做到高峰值！顺带应说下，乳清蛋白在运动健身后30分钟内摄入快速消化吸收释放出来。健身跑步...
jdl008 2024.07.26 69浏览 0

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