关于健身问题

健身问题( 运动健身的问题)

1、第四个问题做无氧运动有什么技巧吗有的，先介绍一种多组数用一组一组的方式进行这个运动，我们就会得到很不错的成果但是，一定要注意组数不能太低，如果，你没有那么多的体力去进行，那就得注意降低每一组里的次数，延长组数第五个问题我们在健身期间可以补充什么营养可以在休息的时候。 2、问题一健身想尽量刺激到肌...
jdl008 2024.07.25 45浏览 0

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