健身不练胸

健身不练胸(健身不练胸肌可以吗)

你们女的胸肌不会很大吧，完全不练可能肌肉就会慢慢萎缩了，最好是继续练，但是强度和频率减少一些，这样可以保持一下肌肉，如果你胸肌很大，完全不练就可惜了，以前的努力不是白费了。光练胸不练背会显得不均衡，没有强大的后背肌群来搭配前侧链的肌群，再强大的胸腹也会显得弱不禁风，有很多健身的朋友包括...
jdl008 2024.07.24 52浏览 0

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