健身能吃面条吗

  • 健身能吃面条吗(健身能吃面条吗早餐)

    健身能吃面条吗(健身能吃面条吗早餐)

    1、健身早餐吃面条好吗 可以吃，面条虽然不能补充蛋白质，但是属于碳水化合物，能迅速补充体力，是力量训练的话，多注意吃些富含蛋白质的如鸡蛋白鱼鸡牛肉 而我们知道减脂和增胖的关键是在热量的多少上面，而不是GI值是否够低，之所以把粗粮看做是减脂的最佳选择，那是因为它不易提高血糖，能够持续。 2、常吃面食...

    jdl008jdl008 2024.07.21 52浏览 0
1
最新文章
网站分类
文章归档
Copyright Your 备案号：苏ICP备2024063122号-9 玄武区璟珞咨询服务中心版权所有 Rights Reserved.
Powered By Z-BlogPHP Theme By B5编程