健身后可以洗澡吗

  • 健身后可以洗澡吗(健身后可以立马洗澡吗)

    健身后可以洗澡吗(健身后可以立马洗澡吗)

    45~60分钟后洗，可以加快血液循环，提高代谢，绝对不可以立即洗，特别在汗水没流完的时候，洗澡会影响体内激素调节，我就是健身完一小时洗个热水澡，这样还可以消除无氧运动产生的体内的乳霜，隔天醒来肌肉不会太酸 isia_爵迹 发布于20110828 举报 评论 73 4 一般半小时以后 追问 请问是哪位...

    jdl008jdl008 2024.07.21 44浏览 0
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