健身体重会增加吗

健身体重会增加吗(健身会使体重上升吗)

1、如果你严格按照健身计划执行的话，体重的略微反弹有可能是正常的，但是这要做一下体脂测试通俗来说，就是减脂成功的同时也增长了肌肉，因为肌肉与脂肪的重量比比大概是31，所以，看似体型减小了，但是肌肉增长的话，体重也会随之增长的。 2、答很正常的体重变化，你的体重增加来自肌肉体积的水分的增加，但是主要是...
jdl008 2024.07.05 52浏览 0

1