健身的害处

健身的害处(健身有什么坏处)

1基础代谢率增加，每天身体需要的热量多了从进化的角度来看，这是负面的，但是就现代社会营养过剩而言，这应该是正面的2长期蛋白质的大量摄入对肝脏和肾脏产生很大压力，很容易导致肾衰竭3同@丹枫所说，更多的是服用药物带来的副作用。因为健身时要达到一定的运动强度，身体就需要足够能量，然而身体累容易出现能量不...
jdl008 2024.07.05 47浏览 0

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