不健身可以吃蛋白粉吗

不健身可以吃蛋白粉吗(不健身可以吃蛋白粉吗男生)

可以啊，在于一个量的问题健美爱好者的话，天天锻炼，消耗的多，吃的分量就要多一些不常锻炼的人，比如体质瘦弱，怎么长也不胖的人，也可以吃，但是服用分量大概只有健美爱好者的三分之一左右吧其实只要是你没理解乳清蛋白粉是什么东西，所谓乳清蛋白粉就是从牛奶中提炼的高含量蛋白质而已，像我们。最好还是运动后30分...
jdl008 2024.06.17 52浏览 0

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