特种兵健身

特种兵健身(特种兵健身视频)

中国特种部队的魔鬼训练 1早晨530起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米 2800训练挂勾梯上下300回穿越30米铁丝网来回300趟 31000上健身房15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下 41330抗暴晒形体训练平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时...
jdl008 2024.07.03 19浏览 0

1