健身会长胖吗

健身会长胖吗(健身减肥一个月瘦多少斤正常)

1、任何人的体质是不一样的，有的健身能减肥，有的不能而且你正是在长身体时候，运动量大，饭量肯定也大了肌肉纤维粗了，体重会长很正常；肯定胖的，蛋白粉有点浪费的，而且练肌肉要先把身子热了，再做阻力运动；影响体重的因素不仅仅只有脂肪肌肉生长，发育时骨骼增长，运动后流出的水分，甚至刚吃进肚子里的食物都会...
jdl008 2024.06.29 17浏览 0

1