唾液的功效与养生(唾液的作用是什么和什么)

1、有句老话说，如果你保持一点体液，你就会有一点活力中医认为唾液可以滋养五脏养生专家称之为津津玉液，又称之为“琼江”“晋江”“津津”“玉液”“玉泉”和“花池水”唾液是体液的重要组成部分，是生命的物质；自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用咽唾养生法简便易行，在我国有悠久的历史，具有健身祛病延年益寿的奇特功效，经常；俗话说口咽唾液三百口，保你活到九十九这看似寻常的唾液，在中医医书中称做金津玉液从名称中，不难窥见其独特性和对身体的重要性耳熟能详的唾液养生法是什么宋朝诗人陆游曾分享他的养生法，他在青；唾液的实际养生功效 消炎作用 唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌伤寒杆菌大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈口腔和咽喉发炎治伤作用 口水中有一种神经生长素，这种生长素能显；练气功口水增多是良好的生理反映，将唾液慢慢吞咽，有灌溉脏腑利脾健胃强肾的作用，和润肢体毛发的功能，还有增强抗病能力和防衰老的作用现代医学对唾液功能的认识也在不断加深，以前认识到唾液有促进消化的作用近年。

2、一般体质强健的人，唾液分泌比较充盈旺盛年老体弱者唾液分泌不足，常出现口干舌燥皮肤干燥体力日衰耳鸣重听面部失去光泽大便秘结等情形，运用吞口水养生法，可重拾青春，抗衰延老返老还童，强筋壮骨古有名言；因此唾液是人体自身分泌的一种生理物质其中含有的碳酸盐磷酸盐和蛋白质，对牙齿能带来化学的保护作用其中含有的淀粉酶能够帮助消化成分能对抗细菌能清洁口腔通过检测唾液可验出癌艾滋病；即使是致癌作用很强的黄曲霉菌素亚硝酸盐也不怕他们还发现，唾液只要与食物接触三十秒钟，就能充分发挥作用，因此专家建议每口饭最好咀嚼三十次再咽下，这恰巧和我国传统养生学中要求人在吃食物之时要“细嚼慢咽；没有科学依据~~ 不过，唾液是有它的功效的 唾液被我国传统医学美称为“华地之水”古代的一些修道养生者认为，只要简单地将舌下产生的津液有意识地一口口咽下，并持之以恒，常年不懈，便能增进生命活力，延年益寿现代；所以，中医自古以来很重视唾液养生法，就是这个原因俗谚有云“日咽唾液三百口，保你活到九十九”唾液有如此功效，只要人们每天依法炮制，持之以恒，自可永保健康美丽唾液的作用 1湿润口腔和食物，便于说话和吞咽；口水对人体养生有八种功能一是润滑作用 口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软二是冲洗作用 能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生三是稀释作用 当酸苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出。

3、延寿书中曰“盖口中津液是金浆玉醴，能终日不唾，需含而咽之，令人精气常留，面目有光”，这些功效已被历代养生家和气功家的长期实践所证实此外，唾液还有防病治病促使伤口愈合等作用吞津咽液能益寿延年的；就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌伤寒杆菌大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈口腔和咽喉发炎。

4、它主要由唾液腺分泌人体有多个唾液腺，小唾液腺分布口腔各部黏膜中，有唇，颊，舌，腭四种腺体，大唾液 腺有腮腺舌下腺和下颌下腺腮腺颌下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，唾液腺分泌的唾液，通过导管流入口腔2；中医一直非常重视对体液的维护自古以来，就有 quot体液为人之本 quot的记载人们认为，经常吞咽唾液可以润泽孔窍，滋养脾胃，滋养五藏，滑利关节，滋养大脑，延年益寿因此，中医养生十法中就有延津法具体方法是，每天早晨用。

5、唾液对人体养生有8大神效 消化作用唾液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”，利于吞咽同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程消炎作用；无机物实际上是一些电解质，主要是钠钾氯磷酸钙和重碳酸盐有机物主要是各种蛋白质，此外，还有一些低分子量的有机物口水来自口腔粘膜下方或邻近组织的腺体人每天分泌全唾液1~15升正常的口水对人体健康有利。

6、经常看到有的人吃的很快，甚至很烫的食物10分钟就能吞下去其实“细嚼慢咽”不仅符合养生之道，也是为了发挥唾液的养生功效按照中医的说法，“气是延寿药，是延寿药”唾液中有很多神奇的功效古人说，唾液可以“滋润。