健身餐食谱

健身餐食谱(健身餐食谱减肥)

第1餐2片培根，1个鸡蛋，6颗小番茄第2餐半个西红柿，170克去皮鸡胸肉，半根黄瓜第3餐226克虾仁，8根秋葵，200克酸奶第4餐4颗小番茄，200克酸奶，3汤匙淡奶油第二天第1餐奇异果1颗，草莓6颗，鸡蛋1；一起来看看健身减脂期间怎么吃健身减脂三餐食谱表健身减脂期间的饮食原则是少吃多餐早...
jdl008 2024.04.30 92浏览 0

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