健身肌肉拉伤

健身肌肉拉伤(健身肌肉拉伤怎么办)

建议你肌肉拉伤后，要立即进行冷处理；你好我平时喜欢健身，我在健身时还出现过肌肉拉伤我的私人健身教练告诉过我处理肌肉拉伤的简单方法如下供你参考肌肉拉伤往往是在外力直接或间接作用下，肌肉过度收缩或被动拉长而导致肌纤维断裂当出现肌肉拉伤时。肌肉拉伤后，第一步是冰敷，可以用冰袋也可以用海绵或者毛巾蘸...
jdl008 2024.04.23 68浏览 0

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