健身厨房

健身厨房(健身房橱柜)

厨房里也能做健身操1 第一节踮脚尖这个动作可以用在很多时候，洗碗或者洗菜的时候，让你的双腿稍稍用力，绷起脚尖，吸气抬起呼气放下，连续做几组，就可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳第二节单腿站立在站立劳动时就可以做这个动作，将重心放在一条腿上，另一条腿迈出一步。马哥健身厨房多高1、作为一名厨师...
jdl008 2024.07.26 51浏览 0

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