健身辛苦

健身辛苦(健身辛苦的文案短句)

1锻炼不到位尤其是对于一些新手来说，可能刚开始进行训练，动作还没有完全掌握，做动作的时候做得不到位，对想要锻炼的肌肉起不到应有的刺激，从而导致肌肉不增长2营养不足健身是一件极其消耗能量的事情，但是在运动完之后，我们所消耗的这些能量需要你给补回来，因为肌肉运动后需要修复，这个过程。前面的三天，有...
jdl008 2024.07.25 54浏览 0

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