健身能喝茶

健身能喝茶(健身能喝茶叶么)

可以喝茶，不过要适量，茶叶的成分对神经有影响对肌肉没影响，但是喝茶会让肠胃消耗的更快，所以运动前不建议喝太多的茶水。运动时建议不要喝原因1运动时人的心脏的负担比较重，心跳也比较快茶叶中，含有可以令人兴奋的咖啡碱，这个时候，一杯浓茶下肚，会更加加重心脏的负担，使人不适同时，健康水平非常不好人，有可能...
jdl008 2024.07.24 45浏览 0

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