diy健身

diy健身(diy健身绳索)

自制力量训练器材方法大全健身锻炼要用到健身器材，训练力量使用的是专门的力量训练器材，除了买专业的力量训练器材外，其实生活中也是有很多东西可以制作成力量训练设备的，比如1用牛奶罐或果汁罐制作壶铃将一个干净的塑料容积罐或两升的瓶子带有把手灌满水以后，就可以将其当成壶铃或臂力锻炼重量器。在日常生活中，无...
jdl008 2024.07.24 45浏览 0

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