鸡胸肉做法健身

鸡胸肉做法健身(鸡胸肉的简单做法健身)

做法把鸡胸肉清洗干净，然后切开从中间剖开，最后不要切断，然后用肉锤捶打，打成薄一点的鸡胸肉接着加料酒生抽老抽蜂蜜葱姜蒜盐和胡椒粉抓匀，腌制3个小时以上，腌制入味把黄瓜和胡萝卜切成长度粗细差不多的条状备用然后把腌制好的鸡胸肉放在油纸上，中间放上黄瓜南瓜和胡萝卜；鸡胸肉的做法很多，今天和大家分享的这个“...
jdl008 2024.07.24 39浏览 0

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