纽约健身教练

纽约健身教练(纽约健身教练一小时收费)

1、纽约Chelsea Piers体育中心的高级健身教练Troy Stallman说“锻炼臀中肌，即臀上部肌肉，能够塑造出漂亮的圆形臀部而锻炼臀大肌则是针对臀部后侧的大部分肌肉，可以塑造出臀部侧面的圆窝他的臀部训练操可以把两部分肌肉都锻炼到，并且还能够帮助你加强稳定性和协调性”每周做2至3次，加上4...
jdl008 2024.07.24 49浏览 0

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