健身房里面的器材介绍

健身房里面的器材介绍(健身房里面的器材有哪些)

1、分为正反两种训练方式，通过反向蝴蝶机锻炼两个相反方向的发力肌肉，对背部肌肉群及三角肌也有很好的锻炼效果6史密斯架史密斯架是健身房中；划船器关键是用来增强手臂力量背阔肌还有动作协调能力椭圆机平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度让使用者符合全身运动的健身器材姿势锻炼肌肉组，让锻炼的多样性还有有效性增加零阻力...
jdl008 2024.07.22 43浏览 0

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