健身完可以喝酒吗
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健身完可以喝酒吗(健身完可以喝酒吗?)
1、健身完喝酒等于白练,健身无论是对于减脂还是增肌都是有影响的,酒类中的酒精含量是比较高的,而酒精的热量也是比较高的,酒精的热量仅次于脂肪,若是为了减肥而健身的话,那么在健身后大量饮酒则会导致健身白练酒虽然是会影响健身效果,但是喝一次酒影响健身的几天成效并没有什么依据,其还是需要根据个人。 2、1健...
jdl008 2024.07.22 49浏览 0
1、健身完喝酒等于白练,健身无论是对于减脂还是增肌都是有影响的,酒类中的酒精含量是比较高的,而酒精的热量也是比较高的,酒精的热量仅次于脂肪,若是为了减肥而健身的话,那么在健身后大量饮酒则会导致健身白练酒虽然是会影响健身效果,但是喝一次酒影响健身的几天成效并没有什么依据,其还是需要根据个人。 2、1健...
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