空腹健身还是饭后健身好

空腹健身还是饭后健身好(健身的人为什么性功能不行)

有一些工作党，因为下班时间比较晚，觉得如果吃晚饭去健身的话，就会更晚，所以就直接空腹去健身了很多人为了达到更好的效果，选择空腹去健身，这样在运动的时候，就感觉没有力气而且达不到大家想要的效果，所以大家应该在吃完饭之后去健身，我们在吃饭的时候，可以少吃一些，垫垫肚子，这样才能够拥有；空腹健身还是吃点东...
jdl008 2024.07.21 53浏览 0

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