肩颈健身操

肩颈健身操(肩颈健身操30分钟视频)

1、这组草原抖肩操，虽然主打全身燃脂，但是对于肩颈部位的灵活性要求比较高动作中包括了抖肩，耸肩等相关动作，对于很多用户来说是比较难的虽然采取的是比较简单的动作，但是很多用户还是没办法跟上刘畊宏的运动节奏这些动作在运动过程中仿佛踏入了大草原，好像在草原上飞驰刘畊宏这次健身操中搭配了蒙古；1肩颈背部放松...
jdl008 2024.07.21 51浏览 0

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