健身的运动
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健身的运动(健身的运动器械)
1、1游泳游泳Swimming ,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能2慢跑慢跑英语Jogging或称Footing,亦称为缓步缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻。 2、1游...
jdl008 2024.07.20 45浏览 0
1、1游泳游泳Swimming ,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能2慢跑慢跑英语Jogging或称Footing,亦称为缓步缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻。 2、1游...
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