减肥健身饮食

减肥健身饮食(减肥健身的饮食)

　　一周减肥食谱：第一天　　早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治　　中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤　　晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤　　一周减肥食谱：第二天　　早餐：核果燕麦粥、优格水果色拉　　中餐：素水饺、什锦蛋花汤　　晚餐：四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤　　一周减肥食谱：第三天　　...
jdl008 2024.07.20 47浏览 0

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