健身后能喝啤酒吗

健身后能喝啤酒吗(健身后可不可以喝啤酒)

1 练腹肌能喝啤酒吗练腹肌不能喝啤酒酒精会严重影响肌纤维蛋白的合成率，并且加速肌纤维的分解，而且酒精对训练后肌纤维的生长也有着很大的破坏力所以，练腹肌期间饮酒会由于酒精对肌合成和和激素水平的影响，导致肌肉在锻炼后恢复速度变慢，不仅这次白练了，下次训练，还是会受到酒精的负面影响。有影响喝酒是力...
jdl008 2024.07.20 47浏览 0

1