健身麻绳

健身麻绳(健身麻绳叫什么)

1、战绳是属于无氧运动的，大家在训练时候都是非常高强度，千万不要甩一下停一下，这样会影响效果战绳可以在家练吗战绳当然可以在家里练了，但是你真的不心疼你家地板其实，这项运动并不局限于健身房，在户外空地街边公园或者是海边沙滩，自备绳子一条，像小时候跳皮筋那样，折后将一端用树。 2、战绳一般在九米左右就...
jdl008 2024.07.20 51浏览 0

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