健身的时候饿

健身的时候饿(健身的时候肚子饿还能继续吗)

1、健身锻炼是很多人的减肥方式，但是不少人发现了在锻炼的时候很容易饿，饿的快吃的也就多了，因此担心自己不仅瘦不下还会长胖，那么如何来抵抗饥饿呢如果你坚持日常锻炼，那么你应该知道锻炼后脑内产生的内啡肽能带给你巨大的成就感，爱上那出汗的感觉但是有一件事让你无法全身心的爱上锻炼，那就是；健身需要消耗身体大...
jdl008 2024.07.19 46浏览 0

1