请健身教练有用吗

  • 请健身教练有用吗(请健身教练的好处是什么?)

    请健身教练有用吗(请健身教练的好处是什么?)

    是的，这样的私人健身教练，能够针对个人的体态，给出专门的，私人定制的矫正方案，这样的方案更适合个人情况，更加有利于个人的体态矫正，效果会更好；所以第1步就是体测，这个不当面或视频做，根本没办法完成做完体测开始训练，训练量的确定，包括营养计划也是个动态的，过一段时间要调整，这个时候1对1的优势是很明显...

    jdl008jdl008 2024.07.19 58浏览 0
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