健身后便秘了

健身后便秘了(健身的时候便秘咋办)

许多人往往在运动健身后出现便秘，实际上是欠佳生活方式造成的，如长期性节食减肥以细致食材主导，吃太多刺激性食物，缺少维生素和甲基纤维素的摄取长期性处在精神绷紧情况休息不好这些5身患消化道病症各种各样原因造成的肠胃蠕动作用欠佳消化道欠佳病症，像胃病消化性溃疡等胃里病症肝胆；适当运动，不要运动过量，运动...
jdl008 2024.07.19 54浏览 0

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