健身低血糖怎么办

健身低血糖怎么办(健身时低血糖怎么办)

在健身中突然头晕，站不稳，这时候我会找一个地方坐下来休息其次我会告诉我身边的人，我头有些晕，让他拿些水和糖过来给我吃因为这时候的我急需补充能量；血糖值能选补气血的食物，大枣牛乳等都可以尽量不要饮酒，防止很多猛烈健身运动，因为这个可能会导致血糖低休克适量运动，比如散散步会让病况有帮助如运动后或平常感到...
jdl008 2024.07.06 56浏览 0

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