健身牛

健身牛(健身牛肉和鸡胸肉哪个好)

一牛里脊部位牛里脊，取自牛背部的柔嫩瘦肉，是牛肉中的上品这一部位的肉质细嫩，脂肪含量相对较低在健身期间，选择牛里脊不仅能提供丰富的蛋白质，还能确保摄入的脂肪量不会过高，从而不影响你的健身效果二牛腱子部位牛腱子位于牛膝关节往上的大腿部位，这一部位的肌肉发达，含有较多的肉；健身后吃牛肉比健身前吃好2...
jdl008 2024.07.06 54浏览 0

1