喝茶对健身有影响吗

喝茶对健身有影响吗(健身喝茶会影响肌肉吗)

从茶性上说，喝茶是一种很好的健身方式，你看，沏上一壶好茶，看茶叶慢慢张开样子闻茶叶散发出来的清新品茶叶入口时其人心脾的香气，这就等于练气功是的“静功”炼心养性时间长了自然就健身了；可以喝茶水跟运动是没有冲突的，就相当于白开水一样。可以喝绿茶绿茶当中富含了红茶所没有的维生素C维生素C是预防感冒美肤最...
jdl008 2024.07.05 47浏览 0

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