减肥瘦身健身

减肥瘦身健身(减肥瘦身健身舞蹈视)

3伸展颈部森林式方法直立，头部轻柔地倾斜向右侧，将右耳轻放于右肩上，用鼻均匀深呼吸一分钟后，换另一侧练习放松，调匀呼吸，配合冥想，把意念的画面由眼前单调的办公室切换到绿树清风的湖边，想象自己就是那个头戴花环沐浴着海风的女神，效果自然更佳4腰腹减肥法方法直立，两腿分开。瘦腿健身操第一节我们要正...
jdl008 2024.07.02 15浏览 0

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