健身能喝酒吗

健身能喝酒吗(健身能喝点酒吗)

1健身的时候是不能饮酒的平时有很多人的人在生活中喜欢喝点酒，适当的饮酒对于身体是有好处的，但是健身的时候喝酒对于肌肉有很大的影响2人体摄入酒精后会变得异常的兴奋，容易产生想睡觉的情况，而且肌肉的收缩和人体神经的兴奋息息相关，神经的如果过度的兴奋对于肌肉的收缩是有坏处的；最好不要喝因为酒精会分解肌肉即...
jdl008 2024.07.01 48浏览 0

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