健身停止
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健身停止(健身停止一周)
针对不同的人有不同的结果,一个是在常时间的锻炼后身体进入一个适应性的阶段,各各部位的肌肉也在兴奋的状况,如果练的好的朋友们在这个时候肌肉会很饱满结实,如果长时间的停下来不练了,这样肌肉会自己来调整它的适应性,就会慢慢的回到你现在生活中所需要的这种状况,不会像以前天天在训练的时候一。 当你健身停止12...
jdl008 2024.07.01 11浏览 0
针对不同的人有不同的结果,一个是在常时间的锻炼后身体进入一个适应性的阶段,各各部位的肌肉也在兴奋的状况,如果练的好的朋友们在这个时候肌肉会很饱满结实,如果长时间的停下来不练了,这样肌肉会自己来调整它的适应性,就会慢慢的回到你现在生活中所需要的这种状况,不会像以前天天在训练的时候一。 当你健身停止12...