健身吃菠萝

健身吃菠萝(健身吃菠萝蜜好吗)

1、5菠萝菠萝中含有非常丰富的果酸，能帮助我们身体更快恢复到一个正常状态，能够有效缓解我们因为健身后而导致的肌肉疲劳而在菠萝中还含有菠萝内特有的菠萝朊酶的物质，也可以消除我们因为健身而引发的炎症或水肿现象，对于我们减肥也有很大帮助6柚子柚子含有丰富的维生素C和纤维素，减肥的时候多吃；摄入适量粗粮...
jdl008 2024.06.30 11浏览 0

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