健身完打球

健身完打球(健身完打球好吗)

健身可以练身体素质，速度慢是跑的慢还是防守滑步慢如果是滑步慢就多练习滑步，跑步慢就多跑几个一百米或者五十米手感这东西隔太久了就会生疏的，要经常投篮，记住球进的那种感觉，投篮手腕要柔和，腿部要发力我的建议就这么多，祝您的篮球技术越来越好~。应该先选择训练强度较小的，然后再选择训练强度大的，所以建议先...
jdl008 2024.06.25 11浏览 0

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