健身的豆类

健身的豆类(健身餐里面的豆子是什么豆)

1、鹰嘴豆因长得像老鹰嘴而得名，从名字已经是霸气侧漏了，也有称为鸡心豆或桃尔豆的，能成为素食健身达人的宠儿，自然有它的“神奇”的地方鹰嘴豆不仅是高蛋白质，还富含叶酸钙锌维生素B不脂肪酸等营养素，因为较强的饱腹感减帮助控制住进食量，帮助控制热量的同时还能降低胆固醇，丰富的。 2、1豆类豆类，主要是指...
jdl008 2024.05.26 68浏览 0

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