健身要吃饭吗

健身要吃饭吗(健身要吃多少蛋白质)

　　看赛事活动找场馆教练　　学健身知识购运动装备　　芸动焦作——焦作全民健身线上集结地！　　很多人觉吃饭后不能立刻运动，所以就保持空腹去健身，对于大多说人来说，空腹健身是不可取的！因为空腹时身体处于低能量状态，如果健身运动就会消耗能量！尤其是会先消耗体内的糖份！　　　　所以健身运动中会降低血糖！...
jdl008 2024.07.07 48浏览 0

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